Jaka dieta zwiększa popęd seksualny?

16 Likes Comment

Popęd seksualny i jego znaczenie

Bez popędu seksualnego nie przetrwałby na ziemi żaden gatunek. Popęd ten jest konieczny do tego, by się rozmnażać. Dlatego mają go wszystkie organizmy żywe. O ludzkim popędzie seksualnym najwięcej mówił i pisał Zygmunt Freud. Właśnie on jest twórcą pojęcia libido, oznaczającego nieuświadomiony motor ludzkiego działania, jakim zdaniem twórcy psychoanalizy jest właśnie popęd seksualny. Jako ludzie jesteśmy świadomi, że posiadamy libido, ale nie mamy wpływu na to jak i kiedy się przejawia. Możemy oczywiście decydować o tym, jak zachowujemy się i co robimy będąc pod wpływem tego popędu. Na fakt, że na widok jakiejś osoby czujemy motyle w brzuchu i nie tylko wpływu nie mamy. Popęd seksualny może być źródłem różnych kłopotów. Zarówno kobiety jak i mężczyźni mogą mieć zawyżony lub zaniżony popęd seksualny. O zawyżonym mówimy wtedy, gdy potrzeba uprawiania seksu jest na tyle dominująca, że dana osoba decyduje się na liczne i ryzykowne kontakty seksualne. Zjawisko to nazywamy seksoholizmem lub uzależnieniem od seksu. O zaniżonym popędzie płciowym mówimy wtedy, gdy mężczyzna lub kobieta z jakichś powodów przestaje mieć ochotę na zbliżenia z kochanym partnerem lub partnerką. Tzw. oziębłość seksualna zdarza się częściej kobietom. Może być ona związana z ciążą i karmieniem piersią. Może być wynikiem antykoncepcji hormonalnej lub zmian hormonalnych wywołanych menopauzą. Kobiece libido spada najczęściej około pięćdziesiątego roku życia. U mężczyzn z kolei ochota na uprawianie seksu może zmniejszyć się pod wpływem niepowodzeń wywołanych zaburzeniami erekcji. Zaburzenia te mogą być przejściowe lub przewlekłe. Trudno dziwić się mężczyźnie, że traci chęć na współżycie, gdy prawie zawsze kończy się ono niepowodzeniem, za które w dodatku mężczyzna czuje się odpowiedzialny i winny.

Męskie kłopoty z ochotą na seks można pokonać doraźnie eliminując zaburzenia erekcji. Pomogą tym dostępne na rynku doustne środki farmakologiczne. Pierwszą tabletką na erekcję była Viagra, stworzona w Stanach Zjednoczonych pod koniec minionego stulecia. Dobrym i tańszym zamiennikiem słynnej niebieskiej tabletki są środki z grupy Kamagra produkowane w Indiach. Środki te występują pod kilkoma postaciami. Kamagra i Viagra zawierają ten sam składnik czynny. Jest nim sildenafil intensyfikujący ukrwienie prącia. Obydwa specyfiki pozwalają osiągnąć erekcję mężczyźnie pobudzonemu i podnieconemu erotycznie.

Dobra dieta na popęd seksualny

Męski popęd seksualny uzależniony jest od co najmniej kilku czynników. Należą do nich: wiek, ogólny stan zdrowia, samopoczucie w danej chwili, aktualna sytuacja życiowa, styl życia, a także dieta. Dieta jest tym, co mężczyzna dostarcza swojemu organizmowi każdego dnia. Popęd seksualny może ulec obniżeniu pod wpływem diety niekorzystnej dla zdrowia. Podobnie ma się rzecz z ogólnym stylem życia, a zwłaszcza ilością ruchu i wysiłku fizycznego. Ruch i wysiłek sprzyja dobrej kondycji układu krążenia, od którego w dużej mierze zależy męska potencja seksualna. Bezwartościowa, monotonna i obfitująca w szkodliwe dla zdrowia składniki dieta, negatywnie wpływa na pracę gruczołów pokrewnych, które odpowiedzialne są za gospodarkę hormonalną, w tym hormony płciowe. Męskie problemy z pożądaniem seksualnym mają często źródło w psychice. Szczególnie chodzi tu o napięcie i stres wywoływane szybkim, wręcz galopującym trybem życia. Ochocie na seks na pewno nie sprzyja pośpiech, przepracowanie, przemęczenie i brak snu.

Cynk i selen na męski popęd seksualny

Naukowcy nie mają wątpliwości co do tego, że męskie libido w dużym stopniu zależy od codziennej diety. Męskiej kondycji seksualnej szczególnie sprzyja dostarczanie organizmowi dwóch pierwiastków. Chodzi mianowicie o selen i cynk. Niedobór jednego i drugiego wyraźnie obniża męską ochotę na współżycie. Selen znajduje się w zarodkach pszenicy, w cebuli, w tuńczyku i w orzechach. Duże straty selenu mają miejsce przy każdorazowym wytrysku nasienia, dlatego trzeba dbać o jego uzupełnianie. Z kolei cynk gromadzi się głównie w męskich gruczołach dokrewnych. Niedobór cynku skutkuje niewydolnością tych gruczołów, a zatem również zbyt niską produkcją testosteronu. Dobrym źródłem cynku są owoce morza, takie jak ostrygi i małże. Cynk znajdziemy również w pestkach dyni i chudym mięsie drobiowym. Doskonałym źródłem tego pierwiastka są żółtka jaj, ryby, zarodki pszenne i warzywa strączkowe – fasola, soczewica, groszek i ciecierzyca. Ilość cynku w męskim organizmie bardzo szybko spada na skutek częstego spożywania alkoholu i sięgania po papierosa. Cynk i selen działają korzystnie na popęd seksualny mężczyzn, ale tylko wtedy, gdy regularnie dostarczane są organizmowi.

Afrodyzjaki na popęd seksualny

Doraźnie i czasowo na męski popęd seksualny działają afrodyzjaki. Afrodyzjakiem jest wszystko to, co dany mężczyzna lubi i po co sięga z przyjemnością. Ale uwaga! Nie mogą być to potrawy ciężkie i tłuste. Choć smakują wielu mężczyznom, powodują ospałość i ociężałość. Przed spotkaniem w sypialni na talerzu ma być lekko, kolorowo, smacznie i pachnąco. Może to być na przykład sałatka owocowa z niewielkim dodatkiem chudego mięsa. Lampka czerwonego wina czy kieliszek szampana na pewno rozgrzeją atmosferę, ale nie powinny być wstępem do mocniejszych trunków.

Źródło informacji: https://viagra.edu.pl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *